🧡 Nu öppnar vi anmälan till YinYoga med Sandra Almer Carlson! 🧡
Vi kommer köra 10 veckor på måndagar mellan 6.00-7.00 - dvs en bättre start på veckan 🧘♀️🧘.
Max 10 deltagare. Inga förkunskaper krävs.
🧡 Start: Måndag den 20/3 kl 6.00 🧡 Plats: Sundhetsbolaget på Bryggeriområdet, Kvarnvägen 19. 🧡 Kostnad: 1500 kr för 10 veckor (betalas med Swish, kort eller Epassi) 🧡 Anmälan: Senast fredag den 17/3 till sandra@sundhetsbolaget.se
🧡 Vad är yinyoga? YinYoga är en långsam och skonsam yogastil där vi håller positioner under längre perioder, vanligtvis från 3 till 5 minuter eller ännu längre. De flesta passen genomförs sittande eller liggande och med fokus på att sträcka ut både muskler och bindväv. YinYoga främjar rörlighet, avslappning och stressreducering.
Vad sägs som en liten rörelsepaus? Många av våra kunder har stillasittande arbeten och oavsett om du jobbar på kontor eller sitter i en lastbil eller skogsmaskin så mår din kropp bra av att ta en paus då och då och få röra lite på sig.
Här har vi tagit fram ett kort och enkelt program som inte tar så många minuter att köra igenom, men din kropp kommer tacka dig! Gör hela programmet på en gång eller välj en eller ett par övningar.
De flesta av oss börjar så smått längta efter våren, men med den kommer också fästingsäsongen 😫.
Vi vaccinerar både barn och vuxna mot TBE. Har du vaccinerat dig hos oss tidigare och är osäker på när det är dags för påfyllnadsdosen? Ring oss så hjälper vi gärna till att reder ut det.
Har du inte vaccinerat dig mot TBE tidigare? Då är det bra att så snabbt som möjligt komma igång med grundvaccineringen så du har ett bra skydd till sommaren.
Idag hejar vi på alla som åker Vasaloppet! 🏅 Hoppas ni får en riktigt härlig dag mellan Sälen och Mora 🧡 Extra mycket hejar vi såklart på vår kurator My - idag har du sekunderna på din sida!! 🥳
Självklart går det även bra att ringa och boka på 0587-481 050
Alla bokningsbara tider är 60 min, men beroende på dina behov och önskemål så anpassas tiden till 30-60 min (och du betalar naturligtvis bara för tiden du utnyttjar). 30 min 450 kr 45 min 600 kr 60 min 750 kr Betalning sker med kort, Swish eller Epassi
Vi har med hjälp av vår IT-leverantör Nordlo tagit fram en kundportal för våra företagskunder.
I portalen kommer du som är företagskund att hitta viktig information från oss på Sundhetsbolaget. Syftet med en kundportal är att underlätta kommunikation kring personuppgifter som vi behöver dela mellan oss. Det är en plats där vi kan dela dokument, bokningar och information med bibehållen sekretess.
Inom kort kommer du som är vår kontaktperson på ert företag att få ett mail med en inbjudan och instruktioner för hur du loggar in på portalen.
Möt Thorsten och Silvia 😍! De här supercoola strutsarna smyger runt i vassen i vårt väntrum och sprider glädje till både besökare och medarbetare. Konstnären är Stenkul (Bo Norrby) i Ervalla.
Vi lägger gärna pengar på att “fixa vårt yttre” som t ex klippning, massage, personlig tränare mm, men tycker det känns dyrt när det kommer till att ta hand om vårt inre. Vi på Sundhetsbolaget vill att du ska kunna investera i din mentala hälsa och erbjuder nu, under mars och april, 5 samtal med vår kurator My till priset av 2 900 kr (ord. pris 5000 kr).
Alla människor går igenom perioder i livet som kan upplevas tunga att hantera. Det kan handla om trassliga relationer, stress, att man har svårt att ta tag i saker, sömnbesvär, ångest eller ensamhet. Ingen klarar allting själv, alla behöver få stöd ibland. Hos oss kan du få verktyg för att komma vidare.
My är socionom, hälso- och sjukvårdskurator och KBT-terapeut. Hon arbetar utifrån ett helhetsperspektiv med evidensbaserade behandlingsmetoder såsom ACT (acceptance and commitment therapy), CFT (compassionfokuserad terapi), mindfulness och mediyoga.
Artikel i gårdagens NA:
www.na.se/2023-03-20/nu-vaknar-fastingarna--allt-fler-far-tbe-i-lanet
Välkommen till oss för vaccination!
Boka kan du antingen göra på www.sundhetsbolaget.se/lakarmottagning/onlinebokning
eller genom att ringa oss på 0587-481 050.
#sundhetsbolaget #privatläkarmottagning #företagshälsovård #TBE #fästing #vaccination #nerikesallehanda ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
🧡 Nu öppnar vi anmälan till YinYoga med Sandra Almer Carlson! 🧡
Vi kommer köra 10 veckor på måndagar mellan 6.00-7.00 - dvs en bättre start på veckan 🧘♀️🧘.
Max 10 deltagare. Inga förkunskaper krävs.
🧡 Start: Måndag den 20/3 kl 6.00
🧡 Plats: Sundhetsbolaget på Bryggeriområdet, Kvarnvägen 19.
🧡 Kostnad: 1500 kr för 10 veckor (betalas med Swish, kort eller Epassi)
🧡 Anmälan: Senast fredag den 17/3 till sandra@sundhetsbolaget.se
🧡 Vad är yinyoga?
YinYoga är en långsam och skonsam yogastil där vi håller positioner under längre perioder, vanligtvis från 3 till 5 minuter eller ännu längre. De flesta passen genomförs sittande eller liggande och med fokus på att sträcka ut både muskler och bindväv. YinYoga främjar rörlighet, avslappning och stressreducering.
#sundhetsbolaget #privatläkarmottagning #företagshälsovård #yinyoga #friskvård #morgonyoga ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
Vad sägs som en liten rörelsepaus?
Många av våra kunder har stillasittande arbeten och oavsett om du jobbar på kontor eller sitter i en lastbil eller skogsmaskin så mår din kropp bra av att ta en paus då och då och få röra lite på sig.
Här har vi tagit fram ett kort och enkelt program som inte tar så många minuter att köra igenom, men din kropp kommer tacka dig! Gör hela programmet på en gång eller välj en eller ett par övningar.
#sundhetsbolaget #företagshälsovård #privatläkarmottagning #Rörelsepaus #pausgympa #sundaliv #friskvård #förebygga ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
De flesta av oss börjar så smått längta efter våren, men med den kommer också fästingsäsongen 😫.
Vi vaccinerar både barn och vuxna mot TBE. Har du vaccinerat dig hos oss tidigare och är osäker på när det är dags för påfyllnadsdosen? Ring oss så hjälper vi gärna till att reder ut det.
Har du inte vaccinerat dig mot TBE tidigare? Då är det bra att så snabbt som möjligt komma igång med grundvaccineringen så du har ett bra skydd till sommaren.
Boka genom att gå in på www.sundhetsbolaget.se/lakarmottagning/onlinebokning eller ring oss på 0587-481 050, vi har öppet alla vardagar 8-17.
#sundhetsbolaget #privatläkarmottagning #företagshälsovård #vaccination #TBE #fästingar #vårkänslor ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
Idag hejar vi på alla som åker Vasaloppet! 🏅
Hoppas ni får en riktigt härlig dag mellan Sälen och Mora 🧡
Extra mycket hejar vi såklart på vår kurator My - idag har du sekunderna på din sida!! 🥳
#sundhetsbolaget #företagshälsovård #privatläkarmottagning #vasaloppet #vasaloppet2023 #friskvård #hälsa ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
🧡Massage🧡
Nu har vi gjort det ännu enklare att boka massage hos vår friskvårdsspecialist Sandra Almer Carlson 🙏
Klicka dig in på vår hemsida och välj onlinebokning, eller kopiera länken nedan:
www.sundhetsbolaget.se/lakarmottagning/onlinebokning/
Självklart går det även bra att ringa och boka på 0587-481 050
Alla bokningsbara tider är 60 min, men beroende på dina behov och önskemål så anpassas tiden till 30-60 min (och du betalar naturligtvis bara för tiden du utnyttjar).
30 min 450 kr
45 min 600 kr
60 min 750 kr
Betalning sker med kort, Swish eller Epassi
Välkommen med din bokning! 🧡
#sundhetsbolaget #privatläkarmottagning #företagshälsovård #massage #friskvård #friskvårdsspecialist ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
Produktutveckling på gång! 💻
Vi har med hjälp av vår IT-leverantör Nordlo tagit fram en kundportal för våra företagskunder.
I portalen kommer du som är företagskund att hitta viktig information från oss på Sundhetsbolaget. Syftet med en kundportal är att underlätta kommunikation kring personuppgifter som vi behöver dela mellan oss. Det är en plats där vi kan dela dokument, bokningar och information med bibehållen sekretess.
Inom kort kommer du som är vår kontaktperson på ert företag att få ett mail med en inbjudan och instruktioner för hur du loggar in på portalen.
#sundhetsbolaget #företagshälsovård #kundportal #hälsa ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
Möt Thorsten och Silvia 😍!
De här supercoola strutsarna smyger runt i vassen i vårt väntrum och sprider glädje till både besökare och medarbetare.
Konstnären är Stenkul (Bo Norrby) i Ervalla.
#sundhetsbolaget #privatläkarmottatning #företagshälsovård #fredagsfeeling #personlighälsa ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook
Man blir så glad när man ser dem! 💕
Vi lägger gärna pengar på att “fixa vårt yttre” som t ex klippning, massage, personlig tränare mm, men tycker det känns dyrt när det kommer till att ta hand om vårt inre. Vi på Sundhetsbolaget vill att du ska kunna investera i din mentala hälsa och erbjuder nu, under mars och april, 5 samtal med vår kurator My till priset av 2 900 kr (ord. pris 5000 kr).
Alla människor går igenom perioder i livet som kan upplevas tunga att hantera. Det kan handla om trassliga relationer, stress, att man har svårt att ta tag i saker, sömnbesvär, ångest eller ensamhet. Ingen klarar allting själv, alla behöver få stöd ibland. Hos oss kan du få verktyg för att komma vidare.
My är socionom, hälso- och sjukvårdskurator och KBT-terapeut. Hon arbetar utifrån ett helhetsperspektiv med evidensbaserade behandlingsmetoder såsom ACT (acceptance and commitment therapy), CFT (compassionfokuserad terapi), mindfulness och mediyoga.
#sundhetsbolaget #privatläkarmottagning #företagshälsovård #samtalsstöd #kurator ... Läs merSe mindre
Comment on Facebook